Arriveçamos a pensar em uma atividade que nos motiva muito. Visualize um filme em que esse tipo de atividade seja realizada e perceba as qualidades da ação prestando atenção a todos os seus detalhes. Termine de pensar nisso e descanse.
Aumente nossa capacidade de atingir objetivos pessoais: as desculpas ocultas no inconsciente e feitas automaticamente incentivam o adiamento para alcançar nossos objetivos.
La visualización es otra de las herramientas más destacadas de la PNL. Visualizar es representar en nuestra mente situaciones que nos gustaría materializar con la finalidad de solucionar problemas, modificar circunstancias actuales o revertir la ansiedad.
Aprender técnicas de PNL te permitirá gestionar de manera eficaz tus emociones y cambiar los patrones de pensamiento negativos que te dañan o limitan tu desarrollo. Es como «acceder» al cerebro y cambiar su programación.
Reencuadre: se trata de cambiar el marco subjetivo de referencia en una situación para modificar su significado. De esta manera es más sencillo controlar cómo nos afecta y encontrar soluciones a los problemas.
Es una técnica con la que un individuo puede conocerse y optimizar sus habilidades y capacidades. Conozcamos ahora los beneficios de este fantástico método.
Comunicación mejorada: Los operadores modales pueden ayudar a las personas a comunicarse de manera más efectiva al aclarar sus intenciones y creencias.
A propaganda do livro se apresenta tão influenciadora que parece que seria perigoso uma pessoa ler o livro e sair por aí influenciando pessoas e fazendo com que elas cumpram com tudo o que lhes for pedido.
Patrones de Juego de palabras: Estos son patrones que se utilizan para desafiar las creencias y suposiciones de las personas.
Esta es una lista con algunas de las técnicas de PNL más conocidas con sus correspondientes aplicaciones:
Por regla typical esta terapia funciona bien para cambiar patrones de pensamiento negativos o limitantes. Consiste en crear tecnicas de pnl una imagen clara y poderosa de un resultado deseado y luego cambiar rápidamente a una imagen asociada con un comportamiento limitante, antes de volver a la imagen deseada con una sensación de empoderamiento y éxito.
Por ejemplo, un vendedor puede usar patrones de lenguaje para persuadir a un cliente de que compre un producto.
Disociación Visible-kinestésica: Guiar al paciente a revivir el trauma evocando una experiencia extracorporal imaginativa
Hay algunas formas diferentes de calibrar. Una forma es simplemente prestar atención al lenguaje corporal y las expresiones faciales de la otra persona.